Készen áll, hogy továbblépjen?
Források
Letölthető források
Célok, üzenetek és koncepciók
Konkrét célok
- Tudományos kutatások gyűjtése a testmozgás fontosságáról
- Tudományos szövegek olvasása és elemzése
Konkrét üzenetek
- A kutatók megpróbálják meghatározni a testmozgás és az egészség (fizikai és mentális) közötti kapcsolatot.
- A testmozgás olyan vegyi anyagok felszabadulását okozza a szervezetben, amelyek befolyásolják a hangulatunkat, csökkentik a stresszt, javítják az agyműködést és elősegítik az általános jó közérzetet.
Fő kifejezések
- testmozgás
- mentális egészség
- fizikai aktivitás
Gyakorlatok és készségek
MTMI gyakorlatok
- Magyarázatok konstruálása és megoldások tervezése
- Bizonyítékokra épülő érvelés
- Információszerzés, -értékelés és -közvetítés
- Kérdések feltevése és problémák meghatározása
Szociális képességek
-Menedzsment képességek
-Tevékenység menete
step 1
A tanulók elolvasnak egy tizenéveseknek szóló népszerű tudományos cikket (a "Frontier" című folyóiratból - link itt) és válaszolnak a kérdésekre - a forrást lásd a 2. függelékben.
Ajánlás az irányadó kérdésekre:
- Írj le két új dolgot, amit a cikkből megtudtál!
- Mit jelent a "pozitív mentális egészség"? Mondj egy példát a cikkből. Kérj meg valakit, akit ismersz, hogy nevezzen meg egy olyan időszakot, amikor a fizikai aktivitás vagy a testmozgás javította a hangulatát!
- Mi az a biológiai mechanizmus, ami miatt a fizikai edzés javítja a hangulatot/mentális egészséget?
- Van olyan konkrét edzéstípus, amelyet a mentális egészség javítására ajánlanak? Magyarázd meg! Milyen fizikai tevékenységeket végez a tanuló?
- Írj egy bekezdést vagy vegyél fel egy egyperces hangüzenetet az iskola igazgatójának, amelyben elmagyarázod, miért fontos, hogy a sportórákat beépítsék minden iskolai napba!